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孩子为什么爱吃软食

2019年05月14日 栏目:生活

现在,2岁的孩子不会自己吃饭,不会咀嚼的现象愈来愈普遍,用1个多小时吃完1餐饭的大有人在,有的2岁孩子只能吃软软的“婴儿餐”。孩子的吃饭问题

现在,2岁的孩子不会自己吃饭,不会咀嚼的现象愈来愈普遍,用1个多小时吃完1餐饭的大有人在,有的2岁孩子只能吃软软的“婴儿餐”。孩子的吃饭问题困扰着年轻的父母。

进了托儿所以后,这些孩子自己就变得痛苦起来。由于吃饭慢,在孩子群体中他就显得“矮人1等”。孩子生活能力差是问题,更严重的是这些孩子会构成“我不能干”的自卑心理,影响其自信心的构成。

对我们托儿所孩子的调查分析发现,父母让孩子长时间吃得过于精细,缺少咀嚼的机会是主要缘由。医治孩子的“毛病”,首先要从父母身上“开刀”。

父母容易犯的错:

1)辅助食品添加太慢、太迟,制作过于精细,孩子失去了锻炼咀嚼能力的时机;

2)平常饮食不注意提供需要充分咀嚼的食品,孩子缺少练习咀嚼的机会;

3)惧怕孩子吃得少、吃得慢,长时间让孩子吃过细过软、不必咀嚼的食品,时间1久,孩子养成“囫囵吞咽”的习惯;或以稀饭、牛奶、水果汁等流质为主要食品,不会吃软饭、烂饭,不会咀嚼吞咽蔬菜和其他口中的食品。

纠正方案——

逐步增加固体食品。菜肴制作逐渐从泥状、碎末改成细丝、小片、小丁状, 烹调时多用蒸、炒、烩,避免僵硬。

提供适当的韧性食品和零食,提供咀嚼训练的机会,让孩子享受“自己嚼着吃比囫囵吞咽香”。

教给孩子咀嚼的具体方法,“用中间牙齿反复咀嚼,可以切断食品,然后用两边的大牙咀嚼,嚼碎后咽下,再吃第2口”,孩子掌握了方法,信心就会不断提高。

烹调讲求色、香、味、形,吸引孩子的兴趣,激起食欲。

父母自己带头吃东西细嚼慢咽,引诱孩子感受咀嚼食品、享受美味的快乐。

请记住:细嚼慢咽,是1辈子受用的好习惯。

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